苺のきもち（いつかはきっとアメリカ〜ン♪）

中島丈博脚本
月〜金　１３：３０〜　東海テレビ

不倫、略奪愛、復讐、誘拐、自殺未遂、
偽装妊娠、愛人契約、偶然の再会、
出生の秘密、執拗ないじめ…
そりゃ、犯罪だろってのもおかまいなし
あらゆる、ドロドロのオンパレードで
とてもありえなさすぎな物語
毎日、突っ込まずにはいられない昼めろ
片時も目が離せません

いよいよ26日（きゃーマイバースデー）に
衝撃の最終回！
そして、4月23日の21時〜総集編がっ！
今まで、お昼に見れなかったみなさまっ
これを見逃すなかれ

食物で採りきれないものをサプリから
てなことで、ここ数ヶ月の間様々なサプリをお試し〜

万病は、冷えから・・・ってことで
体を温めるサプリ

今流行の血液サラサラ用のサプリ
サラサラ血液になることで、代謝も促進されるらしい
まぁ、納豆好きなんでいらないっちゃ、いらないんだけど
（ってことで、あまり摂取してない）

花粉の季節アレルギー体質には、アレルギー用のサプリ

今使ってて、調子のいいものだけピックアップ
画像は、全部ｂｙ。ファンケル

ファンケル　↓
http://www.fancl.co.jp/index.html

で簡単ヨーグルト作りをやっていた
カスピ海とかではなく、ふつーのヤツ
本当は、こんな面倒なもの作る気なかったのだが
丁度微妙に牛乳が残っていたので実験

材料）プレーンヨーグルト１００ｇ
牛乳　１０００ｍｌ
（１：１０の割合）

使用する、機材はすべて煮沸消毒
(雑菌が困るのでここは重要）

作り方）牛乳を沸騰する直前まで温める
その中に、プレーンヨーグルトを混ぜるだけ
後は、蓋をして常温で一日保存
雑菌が入ってなければ、翌日プレーンヨーグルトが完成してるはず

ずぼらテク？　電子レンジで温めると楽
実は、電子レンジでやってみたが

月二回胃腸洗浄の意味もあり絶食をしてる
一番最初、何も考えず日曜日をセレクトしてやった
しかし、日曜というのはスポクラで一番ハードなレッスンの日
やってる最中目が〜クルクルクル
て、事で以降は仕事もスポクラもお休みの木曜日に決行することに

水分たっぷりとってます
翌日のさわやか感がなんともいえず

最近の朝食
人に言うときもち悪がられる
材料）
豆乳　バナナ　青汁の粉末　きなこ
これを、ジューサーでシェイクシェイク

青汁はファンケルの青汁粉末を使用
苦味もなく、抹茶のイメージで旨いのょ

しばらく、買う予定はなかったけど
夏に向けて白いウェア欲しくって
サイズが合ったので買ってしまった
まずは、形から。。。を地で